
【適当料理】ほぼ煮込み無しのホワイトシチュー🍲
①凍ってる鶏もも肉をフライパンに入れ弱火にかけて、解凍しながら焼いていく。②鶏肉に火が通ったら冷凍ブロッコリーを入れ焼く。③ブロッコリー焼けたはずって感じたら、小麦粉を大さじ一杯入れて、粉っぽさが無くなるまでなじませる。④牛乳を少し入れる。コンソメ、塩、コショウを入れ、具材に着いた小麦粉を溶かす気持ちで混ぜていく。※牛乳の最終的な量は食べる量に合わせて決めてください🙏それに合わせて追い小麦粉もしてください🙏調味料も調整してくださいね🙏⑤最後にチーズをパラパラと好きな量入れて、トロッとしてきたな〜と感じたら完成です☆味見してね